ヨガと あんなこと、こんなこと。ヨガティーチャーsarahのYOGA的生活
sarah's simple & natural lifestyle ♪
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2009年、始まりましたね。
年末、もう少しいろんなことをここで書きたかったのですが
やはり、

新年

に突入してしまいましたー。
きっと、これでよいのでしょう
今も、新年早々のネタ

があるのですが
また、次回にいたします。
世の中、ステキなことで溢れています
たくさんの
キラキラ
とともに終えることのできた2008年そして
たくさんの
キラキラ
とともにスタートした2009年感謝できる今の自分の環境ありがとうございます
笑顔

とともに、本年も、何卒よろしくお願い申し上げます
日本人にとっては、23日の祝日

がクリスマス

ってことでいーじゃん

なんて話もありますが
なんだっていいのですよ幸せになれるツールとして、使えるものはなんでも使わせていただく

天皇誕生日だろうが
クリスマスだろうが
ハピネス

モードに人をしてくれる

行事は
宗教や国籍に関わらず、感謝して、お祝いすればいい
楽しんじゃえばいい
と思いますよ、私はね。
暗い世の中ですしねぇ
12月といえば、それでなくても年の瀬で、電車がよく止まってしまうシーズン

(合掌)
明るい材料がみんなにあるほうがいいに決まってるじゃないですか
gremzもクリスマスバージョンで、華やかさに貢献してくれています


皆さまも、佳きクリスマスをお過ごしください。
Wishing you a Very Merry Christmas

先々週13日の土曜日は満月

でした。

ふたご座

での満月 @1:37 だったのですが
今年一番地球に接近した満月だったそうです。
とってもパワフル

な日だったそう。
なにかいいこと
ありましたか?・・・今更言うな
って感じですね。
でも、よ〜く思い返してみると、気づいていなかっただけで
「…あ
」ということがあったのを、思い出すかもしれません
なんとなく過ごしてしまわないで、物事、感情に敏感になる
一瞬一瞬を、今を丁寧に過ごす
【OPEN more... 続きを読む » 】
これって
、ハピネスな自分でいるための秘訣 
だと思います。
タイトルの 「見えてきた」 のは 「方向性」 なのですが
文字通りの意味ではなく、
もう少し大きな意味あいでの方向性。
確信とも言うかもしれないもの。
これまでの道程を、やっと
見渡せる時間を持つことができるようになって
見通せる場所に到達した
という感じなのですね、今の私の状態。
ただただ、進むことだけ考えて、「今」をひとつひとつこなすことそんな毎日を送ってきたけれど
この先がどうなっているのか、どんな道があるのか
そんなことは一切考えなかった。
余裕も無かった。
前を向いて歩くことに集中してきた。無理やり集中していたわけでもない。
ただ単に
今すべきことを、今全力でこなすこと が
何よりも効率的で、ショートカットで、正しい、と思ったからなのですけどね。
ら、ですよ。
突然視界が開けたと言うか、道に光が射したと言うか・・・
これまでの道が見えたということが、これからの道を照らしてる感覚。信じられるものが、自分の中にひとつ
育ってた。これは、グラウンディングが強まりましたよね。
浮き足立たないって、地に足をつけるって
もしかしたら、こういう安定感なのかもしれない。
静かで穏やかで力強い。
もしかしたら、この感覚、人生初かもしれない。(いや、忘れてるだけかも

しれん)
本当に、感謝することに囲まれています。
こんなにも、受け取るものに溢れている今の自分の環境
人、ココロ、交流、受け渡し
ありがたいことだらけです。そんな、自分の中でのある種の確信と
周囲の人々に、本当に恵まれていることを、まだ来るか?とばかりに知らされた
ここのところ立て続けに起こった数々の出来事。
一年の終わりに来て
あぁ、本当にこの今年という一年が終わるんだなぁ
という、振り返りをしている今日この頃です。
心より、感謝申し上げます。
ありがとうございます。
【close】
例の、木星&金星+月の載せていなかった写真です。
これ、既に一週間も前の写真なのですが

5時過ぎのグラデーションの空に、美しく光っていました。
どっちが木星でどっちが金星だかわからないのですけどね。
近いから大きく光っているのか
遠くても大きいから強く光っているのか
一番近い月は、一番小さいながらも、こんなに大きく光っているのだから
強い光の方が金星なのかな・・・?
で。
この数日前に空を見たときには、こんな配置ではなかったです。
惑星二人組は、
縦に並んでました
やはり、星たちのような距離ではなく
同じ太陽系の仲間。近いから、見え方も本当に驚くほど早く変わります。
月なんて、それはそれは。毎日全然違いますものね。
星がきれいに見える季節がやってきましたね。
今回の

nail

をチェンジしたのは先月下旬。
そろそろ2wks経つ訳なのですが
当初から言っていた
「ヅラ計画」
実は、その後早々に実施しておりまして。。。
早すぎるだろう〜よ
という話もあるのですが、
あは
まあ、いいじゃあないですか

かつて、エナメルで自分でアートしていた頃が、懐かしくなってしまったのですもの。
これだけ順調に爪が育成

するとね。しかも、ベースが美しく作成済みなのですもの。
ちなみにコレが最初の時点


この上から、ラインをもう一本、違う方向へ引いておりました。
(過去形)そうなのです。その写真も撮らぬまま
、現在第2弾実装中でございます
長さと共に比べてみます
【OPEN more... 続きを読む » 】

すでに、この状態で2日弱経ってまして、若干濃淡が出てきてしまいました

一応、テーマはレース風。
白で「てんてん」描いたり、一本ずつ違うのは、実験しながらだからなのです。
親指は、ジグザグ+てんてんダブルが上下にある、という

ゴージャス(=しつこい)
中央の純銀ラメは、決して細くなったり、輝きが失われているわけではなく
写真の具合によるものですね。
これ、普通に生活している中で見ると
結構かわいい
のですよ。
いや、ホント
写真映り良くないかも
左右でデザインも変えているのですが、同じような系統なので
却って
ALL 総レース柄 なんていうのよりも
くどくなくて、GOOD

な感じなのですよ


自画自賛ですが

で、あれこれ図柄を描きながら思ったのは
先端にZIGZAGがあるほうが、爪が長く見えますね
このほかにも、
純銀挟んで上下にライン、というバージョンなどもあるのですが
それも、
よい

シルバーが引き立ちます
実は、次のヅラ計画も、既に頭の中で出来上がっています
禿げてきたら 剥げてきたら、

ヅラ

ですね
【close】
大好きな雑誌 ヨガジャーナル日本版

先月末に発売になりましたね

第3号の表紙は、松雪泰子さん。

冬に
アイスブルー (って色じゃないけど、ま、そういうことで

) の表紙。
そして
、cool beauty な松雪さん。
敢えて、
ほっこり
と、
あったか〜く
ではなくて
、
冬
の寒さを前面に出したような
cover page の構成です。
中身はというと、まあ、いつもの通り、
アサナについての細かいアラインメントについて書かれているページの

多きこと

2009 calendar も付いてますよ


著名どころのヨガマスターたちの、美しいポーズが堪能できるカレンダーです

なのですが
私が、今日、利用したのは、違うコンテンツ
【OPEN more... 続きを読む » 】
冬野菜レシピコーナーでございます

いいなぁ
お野菜大好きな私にとって、こういう部分もとっても役に立ったりします

yogini & yogi 向けの雑誌ですから
、美味しい
レシピにありがちな
HIGHカロリー
高脂肪
ではないはずです。
ダイコン 牛蒡 蓮根 蕪 エトセトラ、エトセトラ・・・
もう、好きなモノばっかり

主婦的視点でも、毎日アレコレ考えるのがイヤになった時
適当にページを開いて、家にある野菜を見つけたら
「
これだ

」
で決定すると、ラクでよいかもしれません

そうそう
世界一No.1! yoga&lifestyle誌 YOGA JOURNAL ヨガジャーナル 日本版【年間購読】なんてモノもあったりします。
確かに、ヨガの
専門誌と言えば、日本の場合数が限られているので
すぐわかるものかと思いますが
そう、2誌しか・・・無い・・・ような気が。。。それらをチェックしようとしていると、発売日がずれているために
なんだか、しょっちゅう、雑誌が発売されている〜〜〜〜


という状態になりがちです。
買い忘れた
でも、今すぐ
見たい
ということにならないためには、便利かもしれませんね

そんな
アルツでわがままなのは、私だけかしらぁ〜
【close】
気づけば今日は
師走
最初の日

あんなこと、こんなこと、最近もいろいろあります

全然ブログに反映できていない、このもどかしさ。。。
今、日暮れ後の南の空には、明るく輝く星

が二つ並んで見えます

金星と木星なのだそうですよ。
愛情
を司るといわれる
VENUS 
金星
それから
、拡がり
expand
の象徴とされる 木星
この二つをキレイに眺められるだけでも、いい事ありそうな気がします

…いや、昨日、おとといと、キレイにくっきりはっきり見えていたのですけれど

今日は、若干雲混じりということで、お写真のほうは、また別途です。
ちょっと
、地球規模で暗〜〜〜〜い状況の中、華やかに行ってみましょうか。
ひとりひとりが、明るく、元気なら、きっと。。。きっと。。。
前回の初カルジェルからひと月経ちまして
お直し

に行ってまいりました。
ん〜。ヤバイ

ですね。
一回やると、金銭

感覚が麻痺してしまって、
行くのが当然
というか
「
そろそろそんな時期よ〜
」という気分になってしまうものなのですね

実際、冬

は
乾燥で爪がバリバリになってしまうので
近年、年々、
あまりにもかわいそう

だから、
保護してあげたい
というのが、きっかけだったので
ここで止めてしまっては、元も子もないと言いましょうか
却って、これでオフしてしまって放置する方が
ひどい仕打ち
ということになってしまうので、行かざるを得ないわけですけど

今回は、年末の大掃除期間がどこに来るかにも拠るのですが
あまり伸びてしまっていては
大掃除に集中
できなくなってしまう
ので
せっかく伸びた部分も、半分くらいに

してもらいました。
…
結構、のびるものなのですよね。
すくすくと育爪するというのは、スゴイことでございます
数年ぶりに見た、私の指先の長さ
てくらい、伸びたのですよ。
この調子でまたひと月延びたら、
年末年始
の義父母へのご挨拶
にも。。。
あ〜、まずいまずい、それはダメだ
で、デザインの方は、今回も
無難系で。
【OPEN more... 続きを読む » 】

遠目に見て、爪が悪目立ち

しないこと。

でも、近くによって見たら、なんだか
実はひそかにとっても凝っていた
というコンセプトの下、できてきたのがこの

おネイル





斜めフレンチで、ベース自体が

キラキラしています。
トランスペアレント系ですが、実際はうっすらと色づいています。
フレンチ部分はマーブルで、おいしそうな
PINKにしてみました。
事前に「
パーフルから
ピンク寄り」とネイリストさんに言っておいたので
パープルのサンプルまで作ってきていただいてましたが
なんだか、すまん、PINKにしたくなっちゃったんだよ、
ピンクでお願い
ってな展開になり、このような感じに仕上げていただきました。
マーブル自体も、小さめマーブルで、
繊細な感じに仕上がってますね。
ラインは、
純銀でございます。
今回、
先端にラメラメ
ギラギラ

していないので、本当に遠めに見た場合
全然目立ちません。
これが、
物足りない
のとの
ギリギリのボーダーラインですね。
といいますか、既に
、自分で上から細工しようとしています
・・・。もう一本ライン入れようかなあ〜〜〜
とか
マーブルを消さない程度に、ラメ粉、載せてみちゃおうかなぁ〜
とか、
石
乗っけてみるのもアリだよねぇ〜〜〜
ダブルライン?
レース??
なんて、劣化してきた時に、あれこれ上から
「ヅラ」
方式で乗っけて

楽しんじゃおう計画

くれぐれも、蛇足にならないように、注意が必要でございますね
【close】
うれしいので、一言、書いてみたくなりました。
ありがとうございます
もいっちょ、行きましょ
はい。行きます
本当に、ありがとうございます
出逢いと チャンスと タイミングと 相性と etc...
人生、結局のところ、何事も恋愛と同じですね。使う語彙も
ワクワクする気持ちも 必要以上に繊細になったりするココロも。
勇気が出ることも、強くなれることも、 幸せをもらえることも。
必要とされていることを与えることができるならば、何よりもうれしいことも。
自分ひとりでは、何事も生じないのが、私達の日常ですよね。
人と人とのかかわりにおいて、私達はそれを鏡のようにして
自らの何物たるかを、初めて知るものなのではないでしょうか。
苦しみも悲しみも怒りもあるけれど
【OPEN more... 続きを読む » 】
だから、山中にこもって行に打ち込む行者さんよりも
一般人としての生活を送りつつのヨガ修行のほうが、実は数倍難しい
とされているわけなのですが喜びも 歓びも 慶びも、悦びも、ある。
ネガティブを知るほどに、幸せを数倍の大きさで得られるようになれますよね。
努力、とか、頑張りなんて、当たり前のこと。
苦しいからって泣き言なんか吐いてる暇あるなら、苦しくならないように頑張れよ
・・・と、自分に叱咤激励するタイプの私は、強くもえらくもなんでもなく
ただただ
好きだから、真剣に対処するだけのこと。
まさに、恋愛だよなぁ〜。単純で、不器用な人間だから、それしかできないのですもの。
これが、私。仕方ない。受け入れて大切にしてます。・・・今はね。
あはは、すみません、
恋愛ってば、懐かしい響きなんで、ちょっとここでも
喜んでいたりする私です

主婦的妄想ではございませんよ

残念ながら〜〜〜〜。
お仕事、お仕事
おっさん

な私は、お仕事、大好きなのです

んふふ
感謝しつつ、
楽しみながら、進んでいきます。
namaste
【close】
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